[Contact]

Nieuwskop.nl Nieuwskoppen Nederland

๐Ÿ”’
โŒ Over FreshRSS
Er zijn nieuwe artikelen beschikbaar, klik om de pagina te vernieuwen.
Vandaag โ€” 21 Februari 2019Metronieuws Lifestyle

Wandelen op je werk zorgt voor lagere bloeddruk

Door Ingelise de Vries

Diep van binnen weet elke kantoorklerk het wel, we zitten veel teveel en dat is hartstikke ongezond. Maar de motivatie om echt regelmatig even in beweging te schieten, ontbreekt af en toe nog. Nieuw onderzoek helpt je hopelijk wel om toch even wat vaker je billen van je bureaustoel te lichten.

Gisteren โ€” 20 Februari 2019Metronieuws Lifestyle

Daar is ie dan eindelijk! De Samsung Galaxy S10

Door Erik Jonk

‘The new Galaxy is coming up’ #20february #GalaxyUnpacked #10YearsOfGalaxy, postte Suzanne Schulting dinsdag enthousiast op Instagram. De Olympische kampioene shorttrack had, als gezicht van Samsung, het cijfer 10 in haar handen.

Vergeet de Sahara: ga naar de Agafay-steenwoestijn!

Door Maartje Hensen

Natuurlijk zijn de iconische zandduinen een van de grootste hoogtepunten van Marokko. Maar wist je dat er een adembenemend, haast buitenaards, landschap te vinden is, maar 45 minuten rijden vanaf Marrakech? De Agafay-woestijn is niet een zandwoestijn zoals je je een woestijn waarschijnlijk voorstelt. Het is eerder alsof je op de maan bent beland – kaal, ruig en rotsachtig. En je kunt hier ook nog een heel aantal toffe dingen doen!

Op safari met een urban jungle interieur

Door Metro

Een enorme trend in 2018, die ook nog even doorzet in 2019! En wat zijn we daar blij om. Alle Nederlanders vlogen massaal naar de tuincentra om vervolgens met een grote buit aan planten weer naar huis te gaan. Leeggeroofde tuincentrums bleven achter: een groot succes. Gelukkig staat deze interieurstijl niet alleen leuk, maar is het ook nog eens goed voor je. In dit artikel komen jullie erachter waarom je op safari moet gaan en je interieur een urban jungle look moet geven.

Deze 5 festivals zijn allemaal op droomlocaties

Door Daisy Heyer

Oké, we geven toe: het is nog niet echt heel erg lekker weer, maar er wordt toch al flink nagedacht over de festivals die er gaan worden bezocht de komende periode. Ben je klaar met de standaard locaties op een industrieterrein of in een grote hal? Metro zet vijf festivals voor je op een rijtje die stuk voor stuk plaatsvinden op droomlocaties. 

OuderMetronieuws Lifestyle

Waarom HelloFresh de uitkomst is voor Emma en Tom

Door Metro

Emma (31) en Tom (34) wonen sinds kort in Haarlem, waar ze net hun eerste huis hebben gekocht. Emma en Tom delen hun ervaring met HelloFresh. Emma: „We hebben allebei een leuke, maar drukke baan. In het weekend is het wat ons betreft dan ook tijd voor ontspanning. Lekker uit eten, naar de film, een weekendje weg... Helaas willen de boodschappen er met dit drukke schema nog wel eens bij inschieten. Dat resulteerde op een gegeven moment te vaak in avonden waarop er maar weer lukraak eten werd besteld. Ik was er klaar mee, het kostte op een gegeven moment zoveel geld! Op mijn werk vertelde een collega over HelloFresh. Zij had net haar eerste box besteld. Ik dacht dat wil ik ook wel proberen." Mum van tijd „De eerste keer dat Tom en ik een maaltijdbox van HelloFresh bestelden, waren we blij verrast over hoe gemakkelijk dat ging. De bestelling was in een mum van tijd geplaatst via de website, alles wees zich vanzelf. Daarnaast was het uitkiezen van de maaltijden ook nog eens heel leuk om te doen - er was zoveel keuze! Stiekem hebben we ook nog even uitgerekend of het zoveel duurder is dan gewoon boodschappen doen. Maar je bent eigenlijk hetzelfde kwijt. Het is in ieder geval wel goedkoper dan eten bestellen." „Een paar dagen na het plaatsen van de bestelling, werd de eerste maaltijdbox netjes thuisbezorgd", gaat Emma verder. „Voor elke maaltijd zaten de ingrediënten in een aparte papieren zak. Erg handig want we hoefden niet alles zelf te sorteren en het kon zo de koelkast in. Onze eerste maaltijd was de visstoof met kokosmelk en limoen. Ik hou zelf niet zo van koken, maar gelukkig zijn de recepten van HelloFresh lekker snel klaar. Er zit ook een handig stappenplan bij met foto’s, wat het een stuk overzichtelijker maakt dan bijvoorbeeld een recept van een blog. Zelfs mijn vriend vindt mijn kookkunsten nu lekker, haha." Eerst nog sceptisch Tom: „Ik moet eerlijk toegeven dat ik in het begin nog wel sceptisch was, maar we eten nu gezonder dan toen we bestelden, en we zijn niet meer zoveel tijd kwijt aan boodschappen doen. Daarnaast vind ik het leuk om steeds nieuwe recepten te proberen. We ontdekken gerechten en combinaties die we daarvoor nooit aten." Nieuwsgierig geworden? Probeer net als Tom een Emma een maaltijdbox en ervaar de voordelen! Je ontvangt nu ook nog eens 50 procent korting op de eerste twee boxen. Bekijk ook: Online bedelen levert man meer op dan echte baan Bekijk ook: Is het fijn om een narcist te zijn? - Weer iets geleerd

#82: Straks zit er een seksspeeltje in die doos?!

Door Maud
Rochella is zwanger van Levi en Maud kan het bijna niet geloven. Toch zal ze wel moeten, want het is de bittere waarheid: net als het feit dat Rochella nog altijd bij haar in haar kamertje woont en geen klap uitvoert. Dat is misschien nog wel waar Maud zich het meeste zorgen om maakt. Ze confronteert Rochella met haar zorgen en hoewel Maud haar niet helemaal gelooft, belooft Rochella haar beterschap. Als ze samen een avondje Netflix hebben gepland en Maud net de fles alcoholvrije wijn opentrekt gaat de bel. Er ligt een grote witte box op de stoep, met een roze kaart waar met koeienletters ‘Voor Maud’ op staat!

Waarom Emma en Tom niet zonder HelloFresh kunnen

Door Metro

Emma (31) en Tom (34) wonen sinds kort in Haarlem, waar ze net hun eerste huis hebben gekocht. Emma en Tom delen hun ervaring met HelloFresh. Emma: „We hebben allebei een leuke, maar drukke baan. In het weekend is het wat ons betreft dan ook tijd voor ontspanning. Lekker uit eten, naar de film, een weekendje weg... Helaas willen de boodschappen er met dit drukke schema nog wel eens bij inschieten. Dat resulteerde op een gegeven moment te vaak in avonden waarop er maar weer lukraak eten werd besteld. Ik was er klaar mee, het kostte op een gegeven moment zoveel geld! Op mijn werk vertelde een collega over HelloFresh. Zij had net haar eerste box besteld. Ik dacht dat wil ik ook wel proberen." Mum van tijd „De eerste keer dat Tom en ik een maaltijdbox van HelloFresh bestelden, waren we blij verrast over hoe gemakkelijk dat ging. De bestelling was in een mum van tijd geplaatst via de website, alles wees zich vanzelf. Daarnaast was het uitkiezen van de maaltijden ook nog eens heel leuk om te doen - er was zoveel keuze! Stiekem hebben we ook nog even uitgerekend of het zoveel duurder is dan gewoon boodschappen doen. Maar je bent eigenlijk hetzelfde kwijt. Het is in ieder geval wel goedkoper dan eten bestellen." „Een paar dagen na het plaatsen van de bestelling, werd de eerste maaltijdbox netjes thuisbezorgd", gaat Emma verder. „Voor elke maaltijd zaten de ingrediënten in een aparte papieren zak. Erg handig want we hoefden niet alles zelf te sorteren en het kon zo de koelkast in. Onze eerste maaltijd was de visstoof met kokosmelk en limoen. Ik hou zelf niet zo van koken, maar gelukkig zijn de recepten van HelloFresh lekker snel klaar. Er zit ook een handig stappenplan bij met foto’s, wat het een stuk overzichtelijker maakt dan bijvoorbeeld een recept van een blog. Zelfs mijn vriend vindt mijn kookkunsten nu lekker, haha." Eerst nog sceptisch Tom: „Ik moet eerlijk toegeven dat ik in het begin nog wel sceptisch was, maar we eten nu gezonder dan toen we bestelden, en we zijn niet meer zoveel tijd kwijt aan boodschappen doen. Daarnaast vind ik het leuk om steeds nieuwe recepten te proberen. We ontdekken gerechten en combinaties die we daarvoor nooit aten." Nieuwsgierig geworden? Probeer net als Tom een Emma een maaltijdbox en ervaar de voordelen! Je ontvangt nu ook nog eens 50 procent korting op de eerste twee boxen. Bekijk ook: Online bedelen levert man meer op dan echte baan Bekijk ook: Is het fijn om een narcist te zijn? - Weer iets geleerd

Krijg meer structuur door beter te plannen - 5 tips

Door Lisa en Shirah

Alles altijd last-minute doen levert een hoop stress op. Goed kunnen plannen is daarom één van de sleutels tot meer rust in je leven. Ben je van nature geen planner? Geen ramp, iedereen kan het leren. 1. Zorg voor regelmaat Plannen staat gelijk aan structuur. Het helpt daarom om meer regelmaat in je leven te creëren. Dat geldt niet alleen voor dingen zoals opstaan en naar bed gaan, maar ook het plannen van je werk. Het is slim om te kijken of je terugkerende taken op een vast moment kunt doen. Misschien besluit je elke dinsdagochtend facturen te sturen en maak je elke vrijdagmiddag je to-do list voor de komende week. Zo zijn er vast genoeg dingen te bedenken waar je een vast moment voor kunt vrijmaken. Plannen wordt hierdoor automatisch een stuk makkelijker. 2. Ken je piektijden Iedereen heeft piektijden: tijden waarop je je het beste kunt concentreren en daardoor het meest productief bent. Houd hier rekening mee bij het maken van je planning. Ben je ‘s ochtends vroeg op je best? Zorg dan dat je in die tijd werkt aan dingen waar je je concentratie voor nodig hebt. Naast je piektijden is het ook handig om te weten wanneer je meestal een dip hebt. Op die momenten kun je een korte pauze plannen, zodat je daarna genoeg energie hebt om verder te werken. Door je eigen ritme goed te kennen en daar je planning op aan te passen, werk je efficiënter. 3. Schrijf alles op In het boek ‘GRIP’ deelt schrijver Rick Pastoor een nuttige tip om je werk meer op orde te krijgen: schrijf alles wat je moet en wil doen op. Zelfs dingen waarvan je denkt: ‘Is dit nodig?’ Denk aan reistijd, samen spelen met je kinderen of de was ophangen. Alles waar je tijd aan wil en moet besteden, noteer je in je agenda. Ook de dingen die je niet op je to-do list zet maar wel wilt doen kosten tijd. Door hier rekening mee te houden bij het maken van je planning, is de kans groter dat je je werk op tijd gedaan krijg. 4. Reken meer tijd dan gepland Het kan natuurlijk weleens voorkomen dat je langer over iets doet dan gedacht. Als je hier regelmatig last van hebt, is het slim om de volgende keer een stuk meer tijd in te plannen voor een taak. De meest gebruikte formule is het aantal uren keer anderhalf te doen. Stel je denkt 2 uur te doen over de belastingaangifte, dan kun je er beter 4,5 uur voor rekenen. Dit klinkt misschien overdreven, maar in het ergste geval heb je tijd over. En dat is helemaal niet zo verkeerd. 5. Houd de tijd bij Stilstaan bij waar je je tijd aan hebt besteed, helpt je beter te plannen. Plan daarom niet alleen dingen in je agenda, maar houd ook bij hoeveel tijd je kwijt bent geweest aan taken. Het helpt je de volgende keer een meer realistische planning te maken. Ook kun je dan zien of je je wel of niet aan je planning hebt gehouden. Is dat niet het geval, vraag je dan af waarom dat zo is en wat je nodig hebt om het de volgende keer wel te doen. Over Zenzoekers Het openbaar vervoer staat meestal synoniem voor drukte, haast en stress. Wij, Lisa en Shirah, helpen je met 1001 manieren om je meer ontspannen te voelen onderweg. Op Zenzoekers.nl kun je onze zoektocht naar meer zen in ons dagelijks leven volgen. Wil jij je leven iets meer zen maken, maar weet je niet hoe? Stuur je vraag dan naar info@zenzoekers.nl. Bekijk ook: Bereid je alvast voor: dinsdag wéér een supermaan Bekijk ook: Verstappen maakt eerste officiële rondes van 2019 Bekijk ook: Luizenmoeder verpulvert NOS Journaal en eigen record

OPPO wil met smartphone AX7 naar top Europese markt

Door Metro
Zeven dingen die je moet weten rond de lancering van de nieuwe OPPO smartphone AX7. En - zie onderaan - je kunt er eentje winnen!

Verborgen foto's van vrouwen op Facebook zichtbaar

Door Kasper Hermans

De verborgen foto's van mensen toch kunnen zien. Dat klinkt al niet als de meest privacy-vriendelijke functie van Facebook. Echter blijkt dat het alleen maar mogelijk is bij vrouwen en niet bij mannen.

Facebook aangesproken op anti-vaccinatiereclames

Door Kasper Hermans

Het is voor adverteerders 'gewoon' mogelijk om op Facebook hun advertenties gericht naar mensen te sturen die geïnteresseerd zijn in en voorstander van anti-vaccinaties. En daar wordt ook gretig gebruik van gemaakt, zo blijkt uit onderzoek van The Guardian.

Zien we liever films met een boodschap?

Door Sarah Sitanala

De Amerikaanse filmindustrie is misschien wel de meest opzienbarende miljoenenindustrie ter wereld. In Hollywood worden jaarlijks honderden films geschreven, geregisseerd en geproduceerd. Rode lopers worden uitgerold, en prijzen uitgereikt. De afgelopen tijd heeft de industrie het echter zwaar te verduren gehad. 

DIDI concept store opent deuren in Hoog Catharijne

Door Metro

De trein uitstappen op Utrecht-Centraal en nog even tijd over hebben om lekker te winkelen? Loop dan zeker even binnen in de nieuwste concept store van modelabel DIDI, donderdag geopend in Hoog Catharijne. Tot en met zondag wordt er een feestelijk openingsweekend gehouden, met een mooie kortingsactie van 12 procent op de complete nieuwe collectie (zie onderaan).

Valentijn! Treintinderen, speeddaten in bad

Door Erik Jonk

Mocht de Metroredactie een week hebben liggen te slapen, dan hebben onze mailboxen ons wel gewezen op Valentijnsdag. Elk persbericht leek wel over de bijzondere dag voor geliefden te gaan. Een greep uit het aanbod dat Metro toegezonden kreeg.

Naar het strand in New York? Het kan binnenkort!

Door Daisy Heyer
The word is out: New York krijgt een eigen stadsstrand, aan de rand van de Hudson River. Het nieuws werd kortgeleden verspreid door The Hudson River Park Trust. 

De onontdekte parel van Marokko: Essaouira

Door Maartje Hensen

Oké, eerlijk is eerlijk – alle hidden gems ter wereld zijn al door Nederlanders bezocht. Wij vermoeden dat die ontdekkingslust ons Nederlanders in het bloed zit. Als iedereen rechts gaat, wil de Hollander uitzoeken wat er links te vinden is. De supertoeristische hoogtepunten staan wel altijd op de planning, maar er moet ook iets ‘nieuws’ gezien worden. Voor je reis naar Marokko hebben wij zo’n fris nieuw plaatsje voor op je planning: Essaouira. Dit charmante kustplaatsje begint inmiddels meer toeristen te trekken en het is niet moeilijk te zien waarom. 

Zo benut je Netflix & Chill met Valentijn optimaal

Door Anke Horstman

Valentijnsdag: zo’n lekkere cliché dag waarbij je je toch wel verplicht voelt om iets voor je vriend(in) te kopen. Want nee, meneer/mevrouw hoeft écht niets, tot puntje bij het paaltje komt... Oeps! Daarom hier drie tips om Netflix & Chill met Valentijn optimaal te benutten. Ook leuk voor na 14 februari natuurlijk! Kleur het licht voor de juiste mood Heb je Philips Hue in huis, dan weet je dat je daarmee de fijnste ambiances kunt creëren. Van felle discolichten, tot romantische sferen. Naar dat laatste ben jij natuurlijk op zoek, want je wilt ‘de avond’ wel een beetje speciaal maken. Gelukkig hoef je het niet allemaal zelf te bedenken: de app Huegasm zorgt al voor de nodige pret door op te lichten op basis van jouw (zwoele) muziekkeuze. Tja, en hoe leuk dat ook is… misschien ben je liever zelf in control. Op zo’n moment kun je het beste kiezen voor IFTTT. Watte? If This Then That! IFTTT is een website vol ‘recepten’: koppel je (social media) accounts en je ‘codeert’ je eigen huis op een simpele manier. Op 14 februari kun je bijvoorbeeld wakker worden in een huis dat (op jouw gekozen tijdstip) romantisch roze/rood verlicht is. Mini projector in de slaapkamer Breng je Netflix & Chill game naar ‘the next level’ met de volgende opstelling: je fijne bed + verduisterde kamer + mini projector (met internetverbinding). Gaan met die banaan! Je ziet in onderstaande video hoe dat ongeveer werkt. Je streamt Netflix films zo direct op je slaapkamermuur! Ten slotte: bring it on! Tja, en eindigt je avond dan toch in seks? Natuurlijk doe je het dan safe, maar wil je het ook ‘op safe spelen’? Zeker voor de stelletjes die al wat langer bij elkaar zijn, is het soms verademend om wat nieuws te proberen. Je kunt daarvoor heel gemakkelijk de Kamasutra app downloaden, waarin alle standje uit ‘de grote sekshandleiding’ staan. Of je leest mijn Valentijnsblog van vorig jaar nog even: ‘Stop met rozen, kom met passie!’ Om net dat ene beetje extra te geven ;-) OVER TECHGIRL.NL TechGirl.nl is dé technologiewebsite voor vrouwen, gemaakt door Anke Horstman. TechGirl ontstond in 2012 als tegenreactie op de vele tech-websites die vooral op mannen zijn gericht, en is het bewijs dat een tech-website voor vrouwen echt niet hoeft te betekenen dat elke smartphone roze moet zijn, maar dat er zeker aandacht is voor style. Hier vind je alles over technologie, media en lifestyle. #techgirl: het nieuwe #fitgirl. Bekijk ook: D66 pleit voor verbod op 'homogenezing' Bekijk ook: Scholieren tegen schorsing docent om bekijken porno Bekijk ook: Peter van der Vorst nieuwe directeur RTL

#81 'Ik ben je slaafje niet!'

Door Maud
Sinds de relatie van Rochella is verbroken slaapt ze bij Maud. Levi is langsgeweest bij Rochella en heeft haar achtergelaten met een bloedlip en wat blauwe plekken. Rochella is compleet overstuur en Maud is razend. Als ze er op aandringt om aangifte te doen, blijkt Rochella de nodige geheimen te moeten opbiechten. Niet alleen Levi heeft dingen gestolen ook Rochella heeft de nodige spullen gestolen van verschillende mensen. En als klap op de vuurpijl blijkt ze ook nog zwanger te zijn van Levi. Ze is acht weken zwanger en wil het kindje absoluut niet weg laten halen.

Vrouw loopt rond in een haarjurk

Door Erik Jonk

Nee, dit is niet de vrouwelijke versie van het televisiepersonage Cousin Itt van The Addams Family. Het is wél een uitvoering van de Canadese kunstenaar Hayley Craw. Zij poseert voor de camera's terwijl ze bij Nottingham Town Hall haar ‘haarjurkcreatie’ draagt. Dit als onderdeel van de Engelse UK Young Artists City Takeover. Met de jurk , die ‘Mary, Mistaken Outcast’ heet, onderzoekt Craw de mythologie van de gevallen vrouw, vrouwelijke seksualiteit en ideologie.

โŒ